Kleingruppen Training

Pilates in kleinen Gruppen

Unsere Kleingruppen bestehen aus wenigen Teilnehmenden, damit wir jede Übung aufmerksam begleiten und individuell anpassen können.

So entsteht ein Training, das die Vorteile des gemeinsamen Trainings mit der Qualität persönlicher Betreuung verbindet.

Gemeinsam trainieren, individuell begleitet

Auch in der Gruppe steht Deine Bewegung im Fokus. Unsere Instruktorinnen achten auf präzise Ausführung, korrigieren bei Bedarf und passen Übungen an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen an.

So trainierst Du sicher, effektiv und mit spürbarem Fortschritt.

Für wen das Training geeignet ist

Das Kleingruppen Training eignet sich besonders für Menschen:

die regelmässig Pilates trainieren möchten
die gemeinsam trainieren und sich gegenseitig motivieren wollen
die Wert auf persönliche Betreuung legen
die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit nachhaltig aufbauen möchten

Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit Qualität und Aufmerksamkeit erhalten bleiben.

Finde die passende Gruppenstunde

Durch regelmässiges Training stärkst Du Deine Tiefenmuskulatur, verbesserst Deine Haltung und entwickelst ein besseres Körpergefühl.

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